Thérapie

En raison des réactions imprévisibles, physiques et psychologues qu’ils entraînent, le stress et l’anxiété sont source de mal-être pour l’homme.

Professionnelle spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété, Christelle Augustak vous propose, en dehors de toute prise médicamenteuse éventuellement prescrite par votre médecin traitant, d’apprendre à gérer ce stress et cette anxiété à travers une prise en charge en psychomotricité.

Après un entretien nécessaire à la prise de connaissance des troubles rencontrés, une thérapie sera développée sur la base de deux points essentiels :

  • La prise de conscience des événements stressants ou angoissants et la mise en place de moyens de penser et d’agir pour mieux les gérer.
  • La prise en charge du corps en souffrance à travers des techniques de relaxation qui permettent de libérer les tensions et d’accéder à un mieux-être.

En plus de vous offrir un réel moment de relâchement et de détente, cette méthode vous permettra de vous forger une arme personnelle et durable pour lutter contre les effets néfastes du stress et de l’anxiété.